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Piscine mobile Emile Anthoine


Bassins : 25m

Accès

2 rue de Suffren, Paris 15e (M° Bir Hakeim)

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Piscine mobile Emile Anthoine à Paris

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Les dernières séances dans cette piscine

Ven 14 dec 2018 de 12h00 à 13h30, Christophe a nagé 2900 mètres :
Club. Séance travail sur l'accélération de la pale (bras + avant bras). Et travail sur les battements avec la pale (pied + jambes sans plier le genou). Vestaires propres, douches bien chaudes (peut-être même un peu trop).
Mar 11 dec 2018 de 12h00 à 13h30, Christophe a nagé 4000 mètres :
Club. Super séance, bon rythme ! Eau du bassin un peu chaude. Douches froides, idéal pour la récupération
Lun 10 dec 2018 de 12h00 à 13h30, Christophe a nagé 3800 mètres :
Club. Vestiaires propres, mais douches glacées. Bonne séance ! Dont un 200m aller crawl retour rétropédalage assis.
Lun 03 dec 2018 de 20h00 à 21h00, cavalluccio a nagé 2000 mètres :
pas de commentaire
Lun 03 dec 2018 de 12h00 à 13h30, Christophe a nagé 3450 mètres :
Club. Vestiaires propres aujourd'hui, merci ! Principe de la séance : prise de chrono sur 200m crawl avec des exercices plus ou moins éprouvants entre chaque 200m
Paradoxalement c'est après la série (afficher la suite du commentaire)
Ven 30 nov 2018 de 12h00 à 13h30, Christophe a nagé 4000 mètres :
Club. L'échauffement a été un peu court, c'était dur !
Mar 27 nov 2018 de 12h00 à 13h30, Christophe a nagé 4100 mètres :
Club. 400e km de l'année. L'état des vestiaires en arrivant :

image


Bonne séance, avec de l'intensité et de la technique à la fin sur le placement des genoux qui "se regardent".
Lun 26 nov 2018 de 12h00 à 13h30, Christophe a nagé 4400 mètres :
Club. Belle séance, avec prise de chrono : 1.09 au 100m
Ven 23 nov 2018 de 12h00 à 13h30, Christophe a nagé 4100 mètres :
Club. Super séance : 4x100 crawl départ 1"45 puis 4x100 1"40, 4x100 1"35,4x100 1"30, 4x100 1"25
Bravo au nageur ayant continué sur 1"20
300m variés entre chaque blocs.
Lun 19 nov 2018 de 12h00 à 13h30, Christophe a nagé 3550 mètres :
Club. Créneau partagé entre plusieurs groupes, le coach a bien réussi à s'occuper de tout le monde, chapeau ! Bonne séance.

 

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