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tttooommm, 38 ans, homme, Paris

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Séances

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Avril 2016 : (19000 m)

• • 4000 mètres
  le samedi 30 avril (de 16h10 à 17h45) à Piscine du Wacken (Strasbourg) - S16-E2
• • 1500 mètres
  le mardi 26 avril (de 15h00 à 16h00) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - pas de commentaire
• • 4000 mètres
  le vendredi 22 avril (de 16h30 à 18h00) à Aquavita (Angers) - S15-E2
• • 3500 mètres
  le mercredi 20 avril (de 15h45 à 17h20) à Aquavita (Angers) - S15-E1
• • 3100 mètres
  le jeudi 7 avril (de 17h00 à 18h00) à Piscine Keller (Paris) - S14-2
• • 2900 mètres
  le lundi 4 avril (de 16h30 à 17h50) à Aquavita (Angers) - S14-1

 

Mars 2016 : (4000 m)

• • 2000 mètres
  le vendredi 11 mars (de 18h12 à 19h12) à Piscine Hébert (Paris) - pas de commentaire
• • 2000 mètres
  le mardi 1 mars (de 19h15 à 20h15) à Piscine Hébert (Paris) - 500 echauff 4N - 400 jambes 4N - 100 pap - 2x500 NL 7-8' - 100 réccup

 

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