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> Fiche de szymath...
La page de szymath
szymath
, 49 ans, homme, essarts-le-roi
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Avril 2016 :
(5800 m)
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1700 mètres
le jeudi 14 avril (de 11h52 à 12h35) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- dur dur aujourd'hui
•
2000 mètres
le jeudi 7 avril (de 12h03 à 12h50) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- pas de commentaire
•
2100 mètres
le mardi 5 avril (de 12h02 à 12h54) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- avec 20 minutes de HIIT, cela calme bien
Mars 2016 :
(20400 m)
•
2000 mètres
le jeudi 31 mars (de 11h57 à 12h42) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- pas de commentaire
•
1700 mètres
le mercredi 30 mars (de 12h24 à 13h11) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- pas de commentaire
•
200 mètres
le mardi 29 mars (de 17h45 à 18h45) à
Piscine de la Communauté de Communes des Essarts (Essarts Le Roi)
- Le reste de la séance, j'ai joué au crocodile avec mes bout'chous
•
1600 mètres
le jeudi 24 mars (de 12h31 à 13h08) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- petite séance aujourd'hui
•
2000 mètres
le mardi 22 mars (de 12h10 à 13h00) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- pas de commentaire
•
2000 mètres
le lundi 21 mars (de 12h05 à 12h53) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- pas de commentaire
•
2100 mètres
le jeudi 17 mars (de 12h06 à 12h56) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- pas de commentaire
•
2000 mètres
le mardi 15 mars (de 12h11 à 12h55) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- pas de commentaire
•
2300 mètres
le lundi 14 mars (de 11h51 à 12h46) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- aujourd'hui, j'ai fait le sauveteur de.... medaillon qu'une dame n'arrivait pas à récupérer au fond l'eau
•
2100 mètres
le jeudi 10 mars (de 11h51 à 12h42) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- pas de commentaire
•
2400 mètres
le lundi 7 mars (de 12h02 à 12h58) à
Centre Omnisports Pierre de Coubertin (Massy)
- pas de commentaire
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