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nox, 40 ans, homme, Paris

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Séances

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Octobre 2016 : (1000 m)

 

Octobre 2010 : (19700 m)
  • 2000 mètres le dimanche 17 octobre (de 10h10 à 10h55) à Piscine Keller (Paris) - Dans l'ensemble, plutôt content de ma séance. Pas trop mal aux épaules. De bonnes sensations. Sympa.

    J'ai cru voir un Balsen quand je suis sorti : Plaquettes rouges et bleues, palme, tuba central, mais lunettes pas un maques ... Balsen ?????
  • 2000 mètres le samedi 16 octobre (de 07h00 à 07h50) à Piscine Blomet (Paris) - Peu de nageurs pour un samedi matin. Très bonne séance bien agréable, avec une jolie sirene ligne 2, très sympa.

    Désolé Ikan, j'ai préféré une 50m
  • 2000 mètres le mardi 12 octobre (de 07h20 à 08h05) à Piscine Keller (Paris) - 7h00, une vingtaine de personne devant la piscine, et on attend … 7h10 ils se décident seulement à ouvrir. Un certain nombre s’est découragé et est parti (j’ai cru reconnaitre dans le lot un certain Balsen en grande discussion avec un Cycliste/Nageur …. Un Triathlète ???). Comme le disait un nageurs.com, quand eux commencent leur boulot en retard, il faudrait qu’ils comprennent qu’ils mettent aussi des gens en retard dans leur boulot.

    J’arrive dans le vestiaire et là quelle surprise …. Ils sont crades, pas d’autres mots : des cheveux partout, des traces de terres … donc je ne sais pas trop comment est fait le ménage, le soir et/ou la matin, mais franchement ça laisse à désirer. Bon, une fois dans le bassin, là c’est encore une autre histoire, mes épaules me rappellent gentiment qu’elles existent et ce, dès les premiers 200m, je sens que je vais en chier pour faire ma séance. Donc j’ai commencé avec 1000m plaquettes, dans l’ensemble la ligne matériel était très agréable, avec des gens polis … J’espère n’avoir gêné personne avec ma brasse. Et pour finir, parce que j’étais vraiment mort, j’ai fait 1000m dans la ligne Portnawak, et là c’était vraiment le grand n’importe quoi … Mais bon content d’avoir réussi à nager mes 2000m parce que franchement c’était pas gagné au départ …
  • 1500 mètres le lundi 11 octobre (de 12h45 à 13h20) à Aquapol (Montrouge) - Toujours beaucoup de monde, comme tous les midis. En revanche, cette fois j'ai morflé, j'ai essayé de m'améliorer techniquement sur la brasse, avec une bonne rentrée de tête dans l'eau et de sortir assez haut la tête et le buste lors de la poussée de bras. Et bien mes épaules s'en souviennent et me le rappelle gentiment. Séance difficile. Mais bon je vais essayer demain matin de m'améliorer. Si jamais Balsen des Bois passe par Keller demain matin à 7h ...
  • 1000 mètres le dimanche 10 octobre (de 12h10 à 12h40) à Piscine Keller (Paris) - Beaucoup de monde en ce dimanche midi, une embrouille entre 2 personnes, j'ai cru que le bassin entier s'arretai de nager. Et 3 mecs et une nana du club Neptune à priori : Belle nage ...

    Sinon la piscine, après 1h de squash, ben c'est difficile ...

    Une jolie sirène, ligne matériel au début et lignes Portnawak à la fin ... Maillot 2 pièces Adidas marron et rose .... je crois qu'elle vient souvent ....
  • 2000 mètres le samedi 9 octobre (de 16h15 à 17h00) à Piscine Blomet (Paris) - Peu de monde en ce beau samedi matin. Ah si une jolie sirène qui s'entrainait avec son coach dans la demie-ligne 1. Sinon très bonne sensation. Content. On recommence demain matin à Keller
  • 2000 mètres le vendredi 8 octobre (de 12h05 à 12h50) à Aquapol (Montrouge) - Énormément de cachalot, et puis pas des plus fins .... et ça doit être une particularité de cette espèce, mais ils nagent tous au milieu de la ligne, et avec un rythme de croisière le plus leeeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnt possible ....

    Sinon j'ai encore pu nager 2000m en 45min avec un peu de pause (2min). Donc content pour mon rythme. La semaine prochaine, je tente le matin à Keller pour nager 2000m avec le père Balsen ... Mardi matin surement
  • 1000 mètres le vendredi 8 octobre (de 17h55 à 18h20) à Piscine Keller (Paris) - Bassin coupé en 2x25m. Un peu de monde, mais dans l'ensemble ça allait.

    2ème séance de la journée, c'est la premiere fois que je le fais et franchement je suis plutôt content de moi. J'aurai aimé nager 2km, mais disons que pour 1 premiere je ne voulais pas forcer, surtout que mon genoux droit me fait un peu mal.
    Demain je vais à Blomet pour 15h30, si y'a des nageurs.com dans le coin.
  • 2000 mètres le mercredi 6 octobre (de 12h00 à 12h40) à Aquapol (Montrouge) - 400 premiers mètres de rêve : Seul dans la piscine complète ... un régal.

    En revanche, après, un peu plus de monde, mais dans l'ensemble très bonne séance. Avec mes nouvelles plaquettes Arena Vortex L , un régal.

    Et puis pour motiver, une superbe sirène, en maillot 1 pièce noir et bonnet gris, ligne 1. Une belle coulée .... ravissante
  • 1000 mètres le lundi 4 octobre (de 12h25 à 12h45) à Aquapol (Montrouge) - Comme tous les midis, beaucoup de monde, pas mal de cachalot, dont 2 qui nageaient en plein milieu de la ligne, comme s'ils étaient tout seul. Mais bon le km en 20min je reviens à mes niveaux d'il y a 4 ou 5 ans ... Et ceci en 2 mois de reprise. Content.
  • 1200 mètres le dimanche 3 octobre (de 09h58 à 10h30) à Piscine Keller (Paris) - PEu de monde en arrivant, je me suis senti super bien, mais très vite j'ai compris que la séance serait difficile, j'ai pris de nombreux coups dans le mollet, la cuisse et 2 au foie qui m'ont particulièrement fait mal. J'étais dans la ligne 1, donc forcement moins large ceci explique surement cela, car les gens ne semblaient pas forcement agressif, juste pas très attentifs. En revanche, ils ont eu raison de moi, je suis sorti au bout de 1200m, trop de monde pour espérer nager tranquillement. Dommage j'avais la grosse forme, mon premier km en 19min, en solo, sans lièvre j'étais très content. A remettre avec moins de monde ????

    PS : a partir de quel moment les nageurs de l'été rangent leur maillot et retourne se vautrer devant leur tv?
  • 2000 mètres le samedi 2 octobre (de 11h15 à 11h00) à Piscine Blomet (Paris) - Peu de monde, ligne presque vide, très sympa pendant 45min, dommage que pour mon dernier 1/4h, l'aquagym est venu couper les lignes. Résultat, plus de 50m, mais une distance inconnue et beaucoup de brouhaha. Dommage, la semaine prochaine j'arriverai un peu plus tot.

    Sinon l'eau m'a semblée trouble ... bizarre. Les douches, elles, avaient beaucoup de pression et une température adéquat.

 

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