Détail de la séance de nox du dimanche 17 octobre 2010 de 10h10 à 10h55, à la piscine Keller.
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Dans l'ensemble, plutôt content de ma séance. Pas trop mal aux épaules. De bonnes sensations. Sympa.
J'ai cru voir un Balsen quand je suis sorti : Plaquettes rouges et bleues, palme, tuba central, mais lunettes pas un maques ... Balsen ?????
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• de 09h30 à 11h00, topal88 a nagé 3000 mètres : Le pied !