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ludo2185, 40 ans, homme, Aubrives

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Séances

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Juin 2017 : (1750 m)

• • 500 mètres
  le samedi 24 juin (de 15h00 à 16h00) à
  Barrages de l'Eau d'Heure - Tri couvin
• • 500 mètres
  le mardi 13 juin (de 14h30 à 14h45) à Piscine municipale à Vireux-Wallerand - Nage mer agia pelagia crête
• • 750 mètres
  le dimanche 11 juin (de 10h00 à 10h13) à Piscine municipale à Vireux-Wallerand - Tri vf

 

Mai 2017 : (8000 m)

• • 1500 mètres
  le mardi 30 mai (de 15h45 à 16h30) à Piscine municipale à Vireux-Wallerand - pas de commentaire
• • 1000 mètres
  le vendredi 26 mai (de 11h00 à 11h30) à Piscine municipale à Vireux-Wallerand - pas de commentaire
• • 2000 mètres
  le mardi 23 mai (de 15h45 à 16h30) à Piscine municipale à Vireux-Wallerand - pas de commentaire
• • 2000 mètres
  le vendredi 19 mai (de 14h45 à 15h35) à Piscine municipale à Vireux-Wallerand - pas de commentaire
• • 1500 mètres
  le mardi 16 mai (de 15h45 à 16h45) à Piscine municipale à Vireux-Wallerand - Séance endurance avec apnée en fin.
  2×30 1×45 1×1
  Max 40 m en dynamique

 

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