Le site pour tous les nageurs !
Accueil
|
Carte des piscines
|
Carnet d'entraînement
|
Forums
|
Blog
|
Annonces
|
Eau-libre
×
Rechercher sur Nageurs.com :
Rechercher
Nageurs.com
> Fiche de joghand...
La page de joghand
joghand
, 68 ans, homme, taverny
Envoyer un message privé à joghand
Inscrit depuis le 23/12/2010 - 10:03:59
mai 2024
avril 2024
Voir toutes les séances sur une carte.
Séances
Page
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
Janvier 2013 :
(6600 m)
•
1500 mètres
le mercredi 16 janvier (de 12h00 à 13h10) à
Piscine Paul Valeyre (Paris)
- 1500m # 40mn + 10 mn étirement
•
1000 mètres
le mardi 15 janvier (de 12h00 à 13h00) à
Piscine Paul Valeyre (Paris)
- 1000m # 25mn + 10mn étirement
•
1500 mètres
le lundi 14 janvier (de 11h45 à 12h55) à
Piscine Paul Valeyre (Paris)
- 1500m # 40mn + 10 mn étirement
•
1000 mètres
le lundi 7 janvier (de 11h50 à 12h50) à
Piscine Paul Valeyre (Paris)
- 1000m 25mn + 12mn étirement
•
1600 mètres
le vendredi 4 janvier (de 11h45 à 12h45) à
Piscine Paul Valeyre (Paris)
- 1600m # 40mn + 10mn d'étirement
Décembre 2012 :
(8000 m)
•
1600 mètres
le mercredi 26 décembre (de 11h45 à 12h55) à
Piscine Paul Valeyre (Paris)
- 1600m # 40mn + 10mn étirement
•
1400 mètres
le vendredi 21 décembre (de 12h00 à 13h00) à
Piscine Paul Valeyre (Paris)
- 36minutes # 1400m + 6mn étirement
•
1000 mètres
le jeudi 20 décembre (de 12h10 à 13h10) à
Piscine Paul Valeyre (Paris)
- 1000m # 24mn 10mn étirement
•
1200 mètres
le mercredi 19 décembre (de 12h00 à 13h00) à
Piscine Paul Valeyre (Paris)
- 30mn # 1200m + 8mn étirement Merci à la charmante personne qui m'a prêté 1€ pour les vestiaires. j'espère pouvoir lui rendre .
•
1400 mètres
le mardi 18 décembre (de 11h45 à 12h45) à
Piscine Paul Valeyre (Paris)
- 36mn # 1400m + 10mn étirement
•
1400 mètres
le lundi 17 décembre (de 11h45 à 12h45) à
Piscine Paul Valeyre (Paris)
- 36mn # 1400m + 8mn étirement
Page
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
En direct des forums :
•
Distance moyenne pour nageur moyen
•
Nager sans lunette besoin d'aide
•
quelles palmes courtes ?
Depuis le 1er janvier 2024,
la communauté nageurs.com a nagé
10 361 kilomètres !
L'an dernier à la même date : 11 087 km
Derniers articles publiés :
•
Quels sont les avantages d'opter pour une barrière en verre pour sa piscine ?
2j
•
Comment établir un programme alimentaire nageur ?
1 mois
•
Une nouvelle course d'eau libre inédite par les organisateurs du défi de Monte Cristo
1 mois
•
Le nageur Théo Curin, premier athlète handisport à entrer à Grévin
1 mois
•
Les secrets pour obtenir un devis piscine précis et avantageux : Évitez les surcoûts inattendus
2 mois
•
Les avantages de la piscine rectangulaire en béton armé
2 mois
•
Record du 50m NL : les organisateurs des Enhanced Games promettent 1 million de dollar et aucun contrôle anti-dopage
2 mois
•
En image, découvrez la rénovation de la piscine Pontoise
2 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
Trouver une
piscine à Paris
.