La page de joghand

joghand, 70 ans, homme, taverny

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Séances

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Avril 2013 : (1200 m)

• • 1200 mètres le lundi 22 avril (de 12h00 à 13h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - 1200m # 31mn + 10mn étirement que de monde ce lundi, on aurait presque pu marcher sur l'eau

 

Mars 2013 : (6750 m)

• • 1000 mètres le lundi 25 mars (de 12h00 à 12h45) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - 1000m # 25mn = 6mn étirement
• • 1250 mètres le vendredi 22 mars (de 11h45 à 12h35) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - 1250m # 30mn + 6mn étirement
• • 1500 mètres le jeudi 21 mars (de 11h45 à 12h40) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - 1500m # 36mn + 6mn étirement
• • 1500 mètres le mercredi 20 mars (de 11h55 à 12h50) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - 1500m # 36mn + 8 mn étirement
• • 1500 mètres le lundi 18 mars (de 11h50 à 12h50) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Reprise après 2 mois d'absence (bras cassé): 1500m sans pb # 36mn

 

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