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décembre 2025


Ces 6 derniers mois, gsautereau a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Solita Salgado (Paris) (1.6 km).


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Séances

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Décembre 2013 : (33700 m)
  • 3000 mètres le lundi 30 décembre (de 18h46 à 20h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - 102ème séance de l'année (petite année) mais dans ce havre de paix que peut constituer la piscine de Levallois un lundi soir de vacances scolaires...
  • 3300 mètres le samedi 21 décembre (de 17h08 à 18h30) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Le bonheur d'avoir une ligne d'eau pour soi tout seul, ça arrive, c'est possible, c'était pendant mon dernier 1000 m aujourd'hui à Levallois. A part ça je déconseille cette piscine 😀.
  • 3000 mètres
    le jeudi 19 décembre (de 20h47 à 22h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Séance finale, pas un cadeau, avec non pas une, mais deux séries de sprints dissimulées dans un programme aux allures sympathiques mais trompeuse. Une série de 100 m 4 nages, départ toutes les 2"10 (au lieu de 2"30, quel coquinou ce coach), puis une série de 50m crawl où, après un bon départ de notre trio (37s), tout le monde s'est effondré, sous les quolibets du même coach. A noter que mon pouls d'athlète fait des jaloux.
    Et sinon, enfin, on a pu voir les vidéos tournées dans le bassin il y a quelques semaines. En voici une :
    http://www.youtube.com/watch?v=MkmP7T...

    (où l'on voit que j'ai encore du boulot pour égaler *TheDude* en matière d'ondulations)
  • 3000 mètres
    le mardi 17 décembre (de 20h47 à 22h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Avant-dernière séance club de l'année, et 99ème séance tout court en ce qui me concerne. Une séance agréable ma foi, en effectif resserré, une série de 50m crawl à vive allure (avec un peu glorieux 38s en meilleur temps pour ma pomme) suivi d'une éprouvante et loooonngue séance plaquette/zoomer d'une borne pour finir. Un peu handicapé par son costume de Père Noël au début, TheDude a rapidement retrouvé son rythme, le rythme de champion, et il a fallu suivre, ce qui fut loin d'être évident. Petit pot impromptu chez Irène et Bernard (anciennement chez Roger) ensuite avec le coach et quelques représentants des autres lignes d'eau. On a pu apprécier le lever de coude du coach et dire du mal des absents. Ah ah.
  • 3100 mètres
    le lundi 16 décembre (de 20h15 à 21h28) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - pas de commentaire
  • 3250 mètres
    le samedi 14 décembre (de 17h15 à 18h30) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - pas de commentaire
  • 2900 mètres le jeudi 12 décembre (de 20h46 à 21h59) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Avec TheDude, nous étions jeunes et larges d'épaules, et nous attendions que la mort nous frôle. Elle nous est tombée sur la tronche l'air de rien à peu près dès le début de la séance, et on n'a pas fait les malins, sans même réussir à finir le programme (pour moi ce n'était pas la première fois... mais c'était la première fois que je n'arrivais pas à finir le programme en arrivant à l'heure). A noter également l'invention au passage du "swimming gag", vague cousin aquatique du "running gag", qui consiste pour notre entraîneur vénéré à nous infliger des 100 m papillon avec palmes et plaquettes à répétition.
  • 3300 mètres le lundi 9 décembre (de 19h40 à 21h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - pas de commentaire
  • 2850 mètres le jeudi 5 décembre (de 20h49 à 22h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - un peu malodo. Programme de mineur de fond. Même TheDude était lessivé.
  • 3000 mètres le mardi 3 décembre (de 20h47 à 22h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - malodo, le retour.
  • 3000 mètres le lundi 2 décembre (de 19h57 à 21h07) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - encore mal au dos (aie)

 

Novembre 2013 : (21700 m)
  • 2300 mètres le jeudi 28 novembre (de 20h45 à 21h59) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Encore un programme long, interrompu par la petite séance de filmage, où, sous l'oeil de 3 caméras, j'ai réalisé un superbe 200m 4 nages. Hâte de voir le résultat. Ou pas.
  • 2200 mètres le mardi 26 novembre (de 20h57 à 21h55) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Arrivé très en retard, et très énervé.
  • 2800 mètres
    le lundi 25 novembre (de 19h47 à 20h55) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - pas de commentaire
  • 2900 mètres le jeudi 21 novembre (de 20h47 à 21h59) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Club à gogo, avec une superbe séance de plaquettes comportant pas moins de 400 m de papillons ainsi équipé... Vais avoir du mal à soulever ma tasse de café demain, moi...
  • 2800 mètres
    le mardi 19 novembre (de 21h47 à 21h59) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - J'ai retrouvé mon dos, mais perdu mon Dude. Et oui, une nouvelle fois, TheDude manque cruellement à l'appel (car oui, on fait l'appel au début de nos entraînements).
  • 2600 mètres
    le lundi 18 novembre (de 20h06 à 21h10) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Pffiou
  • 600 mètres le mardi 12 novembre (de 20h55 à 21h35) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Un embouteillage géant bloque tout le nord parisien, j'arrive donc en retard. Comme si ça ne suffisait pas d'avoir, depuis samedi, un mal de dos tenace suite au convoyage de bouteilles de Bordeaux lors de mon périple girondin.
    Après quelques tentatives, ça coince, le moindre petit virage me cause un rictus de douleur, et l'entraîneuse me renvoie illico chez moi dans mon canapé

    I'll be back!
  • 2400 mètres le jeudi 7 novembre (de 20h47 à 21h58) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Ça rigole de moins en moins. Déjà le 2 fois 200 4 nages à l'échauffement, c'est pas super marrant, mais le 3 fois 100 m à fond avec plongeon, quand on n'a pas trop dormi depuis une semaine, ça ne pardonne pas (meilleur temps 1'27 sur le dernier, pourtant complètement cuit). A noter l'absence de The Dude. Alors que pourtant : http://www.slate.fr/life/79699/etymol...
  • 3100 mètres
    le lundi 4 novembre (de 20h12 à 21h21) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Retour aux choses sérieuses après une pause passée à bâfrer. Moins douloureux que prévu.

 

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