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Séances

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Janvier 2014 : (22000 m)

 

Décembre 2013 : (33700 m)
  • • 3000 mètres le lundi 30 décembre (de 18h46 à 20h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - 102ème séance de l'année (petite année) mais dans ce havre de paix que peut constituer la piscine de Levallois un lundi soir de vacances scolaires...
  • • 3300 mètres le samedi 21 décembre (de 17h08 à 18h30) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Le bonheur d'avoir une ligne d'eau pour soi tout seul, ça arrive, c'est possible, c'était pendant mon dernier 1000 m aujourd'hui à Levallois. A part ça je déconseille cette piscine 😀.
  • • 3000 mètres
    le jeudi 19 décembre (de 20h47 à 22h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Séance finale, pas un cadeau, avec non pas une, mais deux séries de sprints dissimulées dans un programme aux allures sympathiques mais trompeuse. Une série de 100 m 4 nages, départ toutes les 2"10 (au lieu de 2"30, quel coquinou ce coach), puis une série de 50m crawl où, après un bon départ de notre trio (37s), tout le monde s'est effondré, sous les quolibets du même coach. A noter que mon pouls d'athlète fait des jaloux.
    Et sinon, enfin, on a pu voir les vidéos tournées dans le bassin il y a quelques semaines. En voici une :
    http://www.youtube.com/watch?v=MkmP7T...

    (où l'on voit que j'ai encore du boulot pour égaler *TheDude* en matière d'ondulations)
  • • 3000 mètres
    le mardi 17 décembre (de 20h47 à 22h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Avant-dernière séance club de l'année, et 99ème séance tout court en ce qui me concerne. Une séance agréable ma foi, en effectif resserré, une série de 50m crawl à vive allure (avec un peu glorieux 38s en meilleur temps pour ma pomme) suivi d'une éprouvante et loooonngue séance plaquette/zoomer d'une borne pour finir. Un peu handicapé par son costume de Père Noël au début, TheDude a rapidement retrouvé son rythme, le rythme de champion, et il a fallu suivre, ce qui fut loin d'être évident. Petit pot impromptu chez Irène et Bernard (anciennement chez Roger) ensuite avec le coach et quelques représentants des autres lignes d'eau. On a pu apprécier le lever de coude du coach et dire du mal des absents. Ah ah.
  • • 3100 mètres
    le lundi 16 décembre (de 20h15 à 21h28) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - pas de commentaire
  • • 3250 mètres
    le samedi 14 décembre (de 17h15 à 18h30) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - pas de commentaire
  • • 2900 mètres le jeudi 12 décembre (de 20h46 à 21h59) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Avec TheDude, nous étions jeunes et larges d'épaules, et nous attendions que la mort nous frôle. Elle nous est tombée sur la tronche l'air de rien à peu près dès le début de la séance, et on n'a pas fait les malins, sans même réussir à finir le programme (pour moi ce n'était pas la première fois... mais c'était la première fois que je n'arrivais pas à finir le programme en arrivant à l'heure). A noter également l'invention au passage du "swimming gag", vague cousin aquatique du "running gag", qui consiste pour notre entraîneur vénéré à nous infliger des 100 m papillon avec palmes et plaquettes à répétition.
  • • 3300 mètres le lundi 9 décembre (de 19h40 à 21h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - pas de commentaire
  • • 2850 mètres le jeudi 5 décembre (de 20h49 à 22h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - un peu malodo. Programme de mineur de fond. Même TheDude était lessivé.
  • • 3000 mètres le mardi 3 décembre (de 20h47 à 22h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - malodo, le retour.
  • • 3000 mètres le lundi 2 décembre (de 19h57 à 21h07) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - encore mal au dos (aie)

 

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