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crp, 47 ans, femme, RAMONVILLE SAINT AGNE

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Toujours avoir ses affaires de piscine dans la voiture.

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décembre 2019

novembre 2019

Ces 6 derniers mois, crp a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Alex Jany (Toulouse) (16.6 km), Club Nautique de Balma (11.1 km), Piscine municipale de Castanet-Tolosan (6.5 km), Piscine Alex Jany (Ramonville Saint-Agne) (3.8 km), Parc nautique Neptunia (Pamiers) (3.5 km), Piscine Alex Jany (Jacou) (2.5 km), Piscine municipale de Bidache (1.3 km), Piscine municipale de Montmaurin (1000m), Ludéo (Génos) (200m), Piscine intercommunale du Sicoval (Saint-Orens-de-Gameville) (100m).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Juillet 2012 : (22000 m)

• 1700 mètres le mardi 31 juillet (de 12h30 à 13h25) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - dernière séance avant les vacances
• 200 mètres le mardi 31 juillet (de 18h00 à 19h25) à Piscine Alex Jany (Ramonville Saint-Agne) - pas de commentaire
• 1400 mètres le lundi 30 juillet (de 12h50 à 13h35) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - début difficile, car nageurs qui restent en bout de ligne ou qui démarrent quand on arrive. Puis le bassin s'est vidé.
• 1700 mètres le dimanche 29 juillet (de 11h55 à 12h50) à Piscine Castex (Toulouse) - un peu de vent à l'extérieur mais la t° de l'eau était excellente.
• 1600 mètres le vendredi 27 juillet (de 12h35 à 13h25) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - pas de commentaire
• 1600 mètres le jeudi 26 juillet (de 12h30 à 13h20) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - beaucoup de nageurs dans la ligne nage rapide
• 1100 mètres le mercredi 25 juillet (de 14h00 à 14h40) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - trop de soleil pour faire du dos.
je verrai demain si la crème solaire m'a bien protégée !
• 1300 mètres le mardi 24 juillet (de 12h40 à 13h20) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - j'essaye désespérément de ne pas respirer sur le premier passage de bras après le virage ... apnée à travailler !
• 1500 mètres le lundi 23 juillet (de 12h30 à 13h20) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - test le moins de respiration possible
• 200 mètres le dimanche 22 juillet (de 17h30 à 18h00) à Piscine municipale de Castanet-Tolosan - sortie familiale, un peu trop de vent à mon goût.
• 1500 mètres le vendredi 20 juillet (de 12h30 à 13h20) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - test respiration tous les 5 passages de bras = trop bonne glisse ! A refaire en améliorant les virages et la coulée.
• 1500 mètres le mercredi 18 juillet (de 11h40 à 12h40) à Piscine Castex (Toulouse) - coup de soleil malgré la crème solaire
• 1400 mètres le vendredi 13 juillet (de 12h20 à 13h00) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - seule séance de la semaine : bouh !
• 1200 mètres le vendredi 6 juillet (de 12h45 à 13h30) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - ça sent les vacances ... il n'y avait personne.
• 1200 mètres le jeudi 5 juillet (de 12h55 à 13h30) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - pas de commentaire
• 1500 mètres le mardi 3 juillet (de 12h25 à 13h15) à Piscine Castex (Toulouse) - alex jany toujours fermée.
• 1400 mètres le lundi 2 juillet (de 12h55 à 13h35) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - alex jany fermée pour cause de fuite de gaz ... replis sur Blagnac.
Il n'y avait personne à cause du temps mitigé.

Juin 2012 : (29150 m)

• 1400 mètres le samedi 30 juin (de 17h30 à 18h15) à Piscine Pech-David (Toulouse) - pas de commentaire
• 2000 mètres le vendredi 29 juin (de 12h38 à 13h32) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - premier 2000 m depuis le triathlon
• 1200 mètres le jeudi 28 juin (de 19h00 à 19h40) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - beaucoup de monde dans la ligne nage rapide ... sans que la vitesse soit au rendez-vous !
• 1200 mètres le mercredi 27 juin (de 11h30 à 12h20) à Piscine Castex (Toulouse) - pas de commentaire
• 1200 mètres le mardi 26 juin (de 12h40 à 13h20) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - personne au début puis bien rempli à paritr de 13h.
• 1400 mètres le lundi 25 juin (de 12h40 à 13h22) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - suppression d'une ligne pour cause horaire d'été ... du coup beaucoup de monde dans ligne nage rapide.
• 700 mètres le dimanche 24 juin (de 10h20 à 11h50) à Parc nautique Neptunia (Pamiers) - 400 m dans le bassin olympique extérieur sans personne : trop agréable !
• 1000 mètres le vendredi 22 juin (de 12h55 à 13h30) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - parking blindé ... pour cause de grillades et pétanque à l'aire du Ramier.
• 1300 mètres le jeudi 21 juin (de 12h45 à 13h25) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - encore un coup de soleil en prévision !
• 1500 mètres le mercredi 20 juin (de 12h30 à 13h30) à Piscine Castex (Toulouse) - séance papotage et bronzette !
• 1400 mètres le mardi 19 juin (de 12h40 à 13h20) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - Séance décrassage après le triathlon.
je retrouve mes marques et la glisse !
• 800 mètres le dimanche 17 juin (de 14h30 à 14h48) à Lac de la Ramée - Premier triathlon 750 mètres en 00:17:36 soit 02m20 aux 100 mètres.
Je suis super contente de mon résultat ... pour une première fois ! http://lis.criado.pagesperso-orange.f...
• 150 mètres le samedi 16 juin (de 18h00 à 18h45) à Piscine Alex Jany (Ramonville Saint-Agne) - sortie familiale + 50 mètres pour tester mes nouvelles lunettes miroir
• 1800 mètres le vendredi 15 juin (de 12h45 à 13h30) à Piscine Toulouse Lautrec - Je regrette les 6 lignes d'Alex Jany.
Je suis quand même arrivée à faire 2 séries de 800 m.
J-2 du triathlon.
• 1800 mètres le jeudi 14 juin (de 12h38 à 13h28) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - A quant un panneau explicatif avec les règles élémentaires de nage :
- rester à droite,
- restpecter la ligne nage rapide,
- se mettre dans une ligne où les nageurs sont a peu près à la même vitesse,
- faire attention aux autres,
- se couper les ongles !

Sinon, J-4 avant le triathlon.
• 1600 mètres le mercredi 13 juin (de 12h40 à 13h25) à Piscine Castex (Toulouse) - 4-5 nageurs par lignes.
douches glacées sur place.
l'eau était à 27°C, trop cool de nager en extérieur !
• 100 mètres le mardi 12 juin (de 15h15 à 15h45) à Piscine Alex Jany (Ramonville Saint-Agne) - dernière sortie scolaire
• 1600 mètres le lundi 11 juin (de 12h38 à 13h28) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - 12h38 - 12h46 - 12h54 => 16 min pour 800 m
• 400 mètres le lundi 11 juin (de 19h00 à 19h30) à Lac de la Ramée - Séance pour tester les combis en prévision du triathlon Toulouse métropole en équipe-entreprises de ce week-end. Température extérieure : 15°C + pluie battante ! Du coup, l'eau était bonne.
• 1600 mètres le vendredi 8 juin (de 12h36 à 13h16) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - 4 par lignes : trop top !
• 1600 mètres le jeudi 7 juin (de 12h30 à 13h15) à Piscine Toulouse Lautrec - retour à Toulouse-Lautrec pour cause d'Alex jany fermée.
Il y a maintenant une ligne nage rapide, qui n'est pas vraiment respectée.
Il y a eu un seul quart d'heure où ça avancait bien ... après c'était dos à 2 à l'heure et brasse indoublable.
Le toit était ouvert ... il faisait un peu frisquet dans les douches.
• 1900 mètres le lundi 4 juin (de 12h40 à 13h30) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - 2 lignes très studieuses aujourd'hui ... un côté brasse et un côté crawl
• 1400 mètres le vendredi 1 juin (de 12h50 à 13h50) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - pas de commentaire
• 100 mètres le vendredi 1 juin (de 18h00 à 18h40) à Piscine Alex Jany (Ramonville Saint-Agne) - séance familiale.
avec la chaleur, le toit était ouvert, trop agréable !