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La page de crp

crp, 47 ans, femme, RAMONVILLE SAINT AGNE

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Toujours avoir ses affaires de piscine dans la voiture.


Inscrit depuis le 14/09/2011 - 21:10:47

janvier 2020


décembre 2019


Ces 6 derniers mois, crp a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Alex Jany (Toulouse) (14.6 km), Club Nautique de Balma (8.7 km), Piscine municipale de Castanet-Tolosan (5.1 km), Parc nautique Neptunia (Pamiers) (4.8 km), Piscine Alex Jany (Ramonville Saint-Agne) (3 km), Piscine Pech-David (Toulouse) (1.5 km), Piscine municipale de Bidache (1.3 km), Piscine Alex Jany (Jacou) (1.2 km), Piscine municipale de Montmaurin (1000m), Ludéo (Génos) (200m).


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Séances

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Novembre 2011 : (17500 m)

 

Octobre 2011 : (25500 m)
  • 1500 mètres le samedi 29 octobre (de 20h00 à 20h45) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - première nocturne à alex jany : c'est le top !
    nous étions 1 nageur par ligne.
  • 1350 mètres le vendredi 28 octobre (de 12h45 à 13h30) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - fréquentation aussi importante qu'un mardi ou un jeudi !
    à partir de 13h00, le bassin s'est un peu vidé.
    j'ai testé de nouveaux educs en crwl et en dos : trop difficile !
  • 1100 mètres le jeudi 27 octobre (de 13h08 à 13h48) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - grosse sénace d'éducatifs crawl et dos.
    Je perfectionne mes virages et ma coulée (position), ... pour le souffle on verra plus tard surtout en dos.
  • 100 mètres le mercredi 26 octobre (de 17h45 à 18h30) à Piscine Alex Jany (Ramonville Saint-Agne) - 8 personnes en tout dans le bassin.
    J'ai regretté de devoir faire du baby-sitting !

  • 1400 mètres le mardi 25 octobre (de 12h35 à 13h25) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - répartition pas trop mauvaise des nageurs aujourd'hui (une ligne crawl et une ligne brasse).
    éducs pour les virages (même pas mal aux abdos !) et pour le crawl : trop contente de ma séance.
  • 1400 mètres le lundi 24 octobre (de 12h25 à 13h15) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - Comme d'hab, la ligne palmes-plaquette était squatté par une personne qui va à la vitesse d'un escargot. Je suis quand même arrivée à faire 4*25 m de papillon : dure reprise !
    Dans la ligne 2, des triathlètes s'entraînaient, le rythme était assez soutenu.
    Pas vu ydo ... toujours pas remis de sa chute apparemment ?
  • 1300 mètres le vendredi 21 octobre (de 12h45 à 13h30) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - le vendredi s'est vraiment top : max une quainzaine de personnes dans le bassin.
    je n'ai pas trop forcé à cause de ma tentidinite au poignet.
  • 1400 mètres le mardi 18 octobre (de 12h25 à 13h20) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - le manque de lignes d'eau par niveau se fait cruellement sentir ... c'est pourtant pas compliqué de ne pas aller nager la brasse quand il n'y a que des nageurs qui font du crawl !
    J'ai percuté 2 fois le "chinois maléfique" ... il nage tellement doucement que je n'ai pas senti les remous de ses palmes.
  • 1800 mètres le vendredi 14 octobre (de 12h30 à 13h30) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - étonnement il y avait plus de monde à 13h15 à 12h30.
    je poursuis mes éducatifs crawl : aie les épaules.
  • 1300 mètres le jeudi 13 octobre (de 12h30 à 13h20) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - Le chinois maléfique a encore sévit dans la ligne palmes-plaquettes aujourd'hui ... qu'est ce qu'il est lent !!
    J'ai pu enchaîner quelques longueurs les autres nageurs me laissant passer.
    Le maître-nageur m'a complimenté sur mon nouveau bonnet "dame de coeur" acheté sur swimoulet.com ... je suis trop contente.
  • 1000 mètres le mercredi 12 octobre (de 17h25 à 18h00) à Parc nautique Neptunia (Pamiers) - 2 lignes réservées pour les clubs, 1 ligne où nous n'étions que 2. Les 3 autres lignes étaient en nage libre. Le jacuzzi après la séance est fort appréciable.
  • 1400 mètres le mardi 11 octobre (de 12h38 à 13h25) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - le chinois maléfique est de retour ... heureusement que ce n'est pas une piscine à vague, il serait emporté !
    Je suis arrivée à enchaîner 500 mètres au début ; après ce fût difficile, car le niveau des nageurs était trop disparate.
  • 1100 mètres le lundi 10 octobre (de 12h45 à 13h30) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - dur d'enchaîner les longueurs avant 13h
  • 1000 mètres le dimanche 9 octobre (de 15h40 à 16h10) à Piscine Castex (Toulouse) - Il n'y avait absolument personne en ce dimanche après midi ensoleillé.
    Il y avait un seul nageur par ligne sur les 7 premières et sur la 8ème 4 personnes.
    Il faut arriver jusqu'au bassin en plein air et après c'est un vrai régal : la température de l'eau est plus élevée que celle de l'air.
  • 1100 mètres le vendredi 7 octobre (de 12h43 à 13h16) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - très courte séance pour cause de réunion à 14h.
    je vais continuer à arriver tard, car c'est qu'en même plus tranquille pour nager.
  • 1300 mètres le jeudi 6 octobre (de 12h40 à 13h20) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - moins de monde que d'habitude, surement à cause de mon heure tardive d'arrivée.
  • 1300 mètres le jeudi 6 octobre (de 19h40 à 20h20) à Piscine Bellevue (Toulouse) - nouveau créneau en soirée pour la piscine Bellevue :ambiance très étudiante avec beaucoup de débutants.
  • 1600 mètres le mercredi 5 octobre (de 12h15 à 13h15) à Piscine Pech-David (Toulouse) - C'est un vrai plaisir que l'aller nager à Pech-David (une de mes piscines préférées). il n'y avait pas grand monde, j'ai pu enchaîner les longueurs et même faire une pyramide 50-100-200-100-50.
    J'ai nagé 1000 m en moins de 25 minutes ... ce qui n'est pas faisable à Alex Jany habituellement ;-(
  • 1600 mètres le mardi 4 octobre (de 12h45 à 13h30) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - séance amusante : on a fait essayé les éducatifs avec les plaquettes dans les mains pour travailler les avant-bras.
    Je persévère en papillon ... toujours avec palmes.
  • 1400 mètres le lundi 3 octobre (de 12h45 à 13h30) à Piscine Alex Jany (Toulouse) - nage très difficile entre 12H45 et 13H05.
    Je suis partie faire des éducatifs papillon avec palmes pour avoir la paix !
    J'ai trouvé sur le site un éduc 3-3-3 papillon assez sympa.
    on a discuté en fin de séance avec les maitre(sse)s nageurs, ils réféchissent à une solution pour les lignes rapides ... à suivre.
  • 50 mètres le samedi 1 octobre (de 15h30 à 16h40) à Fosse à plongée l'argonaute (Ramonville St Agne) - première plongée dans une fosse ... ça manque de poisson !
    Le mono était très sympa ; j'ai vraiment envie de replonger en mer.

 

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