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cousteau, 37 ans, homme, BLR

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avril 2024

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Octobre 2020 : (1954 m)

• 51 mètres le samedi 31 octobre - Soleil confinement Carrère d"Encausse
• 53 mètres le samedi 24 octobre - Précédé de cross training avec Lou et en guest star Alex et Kevin
• 58 mètres le jeudi 15 octobre - Footing apres bonne journée et avant raviolis Belleville. Ainsi s'achève 1ere année de pacs
• 47 mètres le samedi 10 octobre - 3x30 +3x3x25 abdos
• 1700 mètres le lundi 5 octobre - J-1 avant fermeture des piscines...
• 45 mètres le samedi 3 octobre - Précédé de 40mn de muscu dont 2x3 series abdos. 4/5 vraies pompes sur 1ere série ). Soleil

Septembre 2020 : (4640 m)

• 23 mètres le mercredi 30 septembre - Après 45mn de séance d'agrès avec loulou. Suivi d'un resto mexicano
• 1800 mètres le lundi 28 septembre - 1800 vrais mètres. 62mn
• 57 mètres le samedi 26 septembre - Soleil et fraicheur, après séance d'agrès aveavec loulou et les moutons
• 1300 mètres le mardi 22 septembre - pas de commentaire
• 60 mètres le samedi 12 septembre - Après agrés au parc. Vacances!
• 1400 mètres le mardi 8 septembre - pas de commentaire