Détail de la séance de cousteau du dimanche 16 avril 2023 .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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800m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
150m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
150m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Fin des vacances. Soleil. New goggles. Bonne séance solo
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