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bersound, 49 ans, homme, Passy

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Nageur régulier depuis 2005, à Paris jusqu'en 2016, dans les Alpes depuis.


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Séances

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Mars 2015 : (17146 m)

 

Février 2015 : (21516 m)
  • • 1782 mètres le samedi 28 février (de 14h05 à 15h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Ouverte aujourd'hui, ouf ! Et peu de monde, 3 par ligne.
  • • 1716 mètres le mercredi 25 février (de 17h05 à 17h55) à Piscine Armand Massard (Paris) - Méconnaissable pour un mercredi ! 3 dans la ligne à 17h45, c'est rare. Le philosophe était là et "donnait un cours", bien sûr.
  • • 0 mètres le mardi 24 février (de 18h30 à 20h00) à Fosse de plongée UCPA Aqua92 (Villeneuve-la-Garenne) - 2e séance d'Apnée Découverte. Avec quelques conseils sur le crawl au passage par le moniteur. Un peu mieux pour les oreilles. Détente, détente, détente, c'est la clé pour pouvoir compenser !
  • • 2112 mètres le samedi 21 février (de 14h25 à 15h25) à Piscine Armand Massard (Paris) - Ouf, pas encore de grève le samedi...
  • • 1386 mètres le vendredi 20 février (de 09h00 à 09h35) à Piscine Armand Massard (Paris) - Je suis vraiment pas du matin ! Malgré des lignes quasi désertes, je me suis traîné et je fatiguais vite...
  • • 2046 mètres
    le mercredi 18 février (de 17h15 à 18h10) à Piscine Armand Massard (Paris) - Sans cours de synchro ni centre aéré, Massard est cool

    Je deviens accro au pince-nez, ça rend les culbutes et coulées bien plus satisfaisantes !
  • • 1452 mètres
    le mardi 17 février (de 16h51 à 17h26) à Piscine Armand Massard (Paris) - A deux par ligne : vive les vacances.
  • • 2112 mètres le samedi 14 février (de 14h45 à 15h45) à Piscine Armand Massard (Paris) - Le pince-nez, c'est quand même cool pour le dos.
  • • 1782 mètres le mercredi 11 février (de 17h15 à 18h05) à Piscine Armand Massard (Paris) - pas de commentaire
  • • 1600 mètres le mardi 10 février (de 16h55 à 17h30) à Piscine Blomet (Paris) - Bonne concentration de relous aujourd'hui jusqu'à 17h10. Me suis accroché avec un habitué crawleur en X qui nage quasiment au milieu. Je lui ai expliqué qu'il nageait au-dessus de la ligne donc qu'il ne pouvait pas serrer à droite comme il le prétendait.
    Tenté 2 apnées courtes a 3 m pour travailler l'équilibrage. Ok la 1re fois en canard, mais 2e fois, tête en haut à l'échelle, douleur à l'oreille en remontant.
    Fermeture anticipée de 5 mn pour cause de "pollution".
  • • 2046 mètres le dimanche 8 février (de 14h45 à 15h40) à Piscine Armand Massard (Paris) - Fréquentation très modérée en début d'aprem. C'est monté un peu après. Et entrée gratuite, caisse fermée...
  • • 1500 mètres le vendredi 6 février (de 16h50 à 17h30) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire
  • • 1982 mètres le mercredi 4 février (de 17h00 à 17h45) à Piscine Armand Massard (Paris) - pas de commentaire
  • • 0 mètres le mardi 3 février (de 18h30 à 20h00) à Fosse de plongée UCPA Aqua92 (Villeneuve-la-Garenne) - 1re séance d'Apnée Découverte. Beaucoup de choses à voir (équipement, palmage, canard, protocole de sortie, statique, descente à l'échelle 5m de différentes façons, descente palmée à 5 m).
    Comme je le redoutais un peu, problèmes pour équilibrer avec Valsalva, surtout à l'échelle car les mains sont prises... Douleurs aux oreilles, je dois m'habituer à anticiper.
    Sinon malgré la température élevée de l'air et de l'eau, j'ai eu froid au bout de 30 mn, je tremblais à la fin. Maillot+lycra, ça suffit pas ! Shorty néoprène à acheter pour la suite...

 

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