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Stef77, 48 ans, homme, Seine port

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J 'ai découvert la nage en eau libre suite à un accident sportif qui m'a laissé un lourd handicape m’empêchant de courir.

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avril 2024

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Septembre 2013 : (7000 m)

• 7000 mètres le vendredi 27 septembre (de 18h10 à 20h20) à Piscine Georges et Rolande Hagondokoff (Cesson) - Trop de monde qui papotent au bord, pourquoi comprennent ils pas qu ils gênent

Perdu mon pince nez à cause d une baffe, si vous le retrouver appeler moi mdr

Sinon une efficacité de 41 la première heure après ça grimpe malheureusement

Juin 2013 : (13550 m)

• 7000 mètres le dimanche 23 juin (de 10h00 à 13h00) à Piscine municipale de Melun - Premier 7 km, sortie de l eau en forme
• 3000 mètres le jeudi 13 juin (de 12h00 à 13h02) à Piscine de Palaiseau - Petit bassin de 50m vide car il pleuvait

Petit coup de fatigue en cette fin de semaine, mâle de tête sur le dernier 1000
• 2050 mètres le mercredi 12 juin (de 12h00 à 13h00) à Piscine de Palaiseau - qui a mis du plomb dans mon maillot de bain, je suis dans une phase de régression, j'avance plus
• 1500 mètres le lundi 10 juin (de 12h48 à 13h20) à Piscine Georges et Rolande Hagondokoff (Cesson) - pas de commentaire