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Séances

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Décembre 2012 : (8000 m)

• 2000 mètres le mardi 18 décembre (de 18h18 à 19h23) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Décidément, je vais finir par aimer l'hiver: par ces temps maussades, peu de nageurs, c'est très très agréable.
Sinon j'ai beaucoup aimé cette séance: j'ai l'impression de m'être améliorée et j'ai même fait un peu de brasse sans ressentir aucune douleur au genou droit!!! Yeah!! \(^o^)/
Ccl, très bonnes sensations.

PS: Pour ceux que ça intéresse, Georges Vallerey sera fermée le 25 décembre et le 1er janvier.
• 2000 mètres le mardi 11 décembre (de 18h55 à 19h05) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - L'avantage de nager en hiver, peu de monde dans les lignes: à un moment nous n'étions que deux dans la ligne matériel!! Yeah!!

Sinon bonne petite séance, sensations agréables!!
• 2000 mètres le vendredi 7 décembre (de 14h00 à 15h05) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Décidément, j'adore aller à Georges Vallerey le vendredi en début d'après-midi, il y a si peu de monde: à un moment nous n'étions que deux dans la ligne matériel!!!

Sinon séance sympa et j'ai même tenté pour la 1ère fois une nage hybride pour ménager mon genou: bras en brasse avec ondul. Bon au début, c'était chaud, je n'avais plus aucune repère, j'ai failli boire la tasse plus d'une fois!! Mdr.
Mais j'ai réussi à dissocier le haut du bas et c'était plutôt pas mal!! J'ai hâte de tenter d'autres combi.
• 2000 mètres le mardi 4 décembre (de 19h05 à 20h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Agréablement surprise par le peu d'affluence en ce mardi soir. Le froid peut-être? D'ailleurs, y'avait pas mal de courants d'air!! Horrible mais je m'éloigne du sujet....
J'ai donc pu nager la brasse et le crawl à différents rythmes. J'ai même barboté en dos crawlé.... décidément, je maîtrise très mal cette nage, faut vraiment que je reprenne les bases!!
A part ça, séance très cool: je n'ai pas cherché à nager vite donc pas trop crevée. Bonne séance en conclusion.

Novembre 2012 : (6200 m)

• 2000 mètres le vendredi 30 novembre (de 13h45 à 14h50) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Séance un peu poussive mais agréable quand même dû au fait qu'il y avait très peu de monde.... je me suis surtout exercée aux éducatifs aujourd'hui.
• 1900 mètres le mardi 27 novembre (de 18h05 à 19h05) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Une première demi-heure un peu gâchée par le trop plein de monde mais ensuite la ligne matériel s'est vidée et j'ai pu nager comme je voulais. Pas de douleur au genou donc séance plutôt positive.... petite déception quand même, il me manquait que 100m pour atteindre mon objectif mais bon....
• 1300 mètres le vendredi 23 novembre (de 15h20 à 16h20) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Très bonne séance: longueur 50m (ma distance de prédilection) et peu d'affluence ce qui fait que j'ai pu nager en toute tranquillité!! J'ai même pu travaillé le dos crawlé, nage que je maîtrise mal!! Seul petit problème, ma douleur au genou s'est réveillée mais bon de très bonnes sensations quand même!!
• 1000 mètres le mardi 20 novembre (de 18h05 à 18h55) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Séance assez frustrante: pour ménager mon genou, j'ai dû nager très lentement. De plus, il y avait beaucoup de monde donc j'en ai reçu (et donné) des coups de pieds accidentels!! Sans oublier ce c****** qui s'entraînait à plonger malgré l'affluence....
Bref, espérons que la prochaine séance se passera mieux!!