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LolyFred, 52 ans, homme, cagnes sur mer

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Séances

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Juillet 2014 : (8720 m)

• 1000 mètres le vendredi 25 juillet (de 09h25 à 10h12) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 50 L d'un trait !! : 24'55''
• 400 mètres le vendredi 25 juillet (de 09h25 à 10h25) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 400 M : 9'55''
• 400 mètres
le jeudi 24 juillet (de 10h05 à 10h20) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 400 M en 9'45"
• 400 mètres
le jeudi 24 juillet (de 10h21 à 10h31) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 400 M en 10'40"
• 200 mètres
le jeudi 24 juillet (de 10h35 à 10h45) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 200 M en 5'05"
• 500 mètres le jeudi 24 juillet (de 19h00 à 19h30) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 500 M : 11'04"
• 200 mètres le jeudi 24 juillet (de 19h00 à 19h31) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 200 M : 4'23''
• 200 mètres le jeudi 24 juillet (de 19h00 à 19h31) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 200 M : 4'20''
• 1200 mètres
le vendredi 11 juillet (de 13h25 à 14h00) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 40 L d'un trait !! : 19' 30
20 L : 9'50"
• 800 mètres
le jeudi 10 juillet (de 08h55 à 09h15) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 26 L : 12'50"
14 L : 7'10
• 1600 mètres le mercredi 9 juillet (de 10h00 à 10h45) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 20 L : 11'10''
20L : 10'30''
26 L : 14'10''
14 L : 4'40''
Soit 80 x 20M : 1600 M
• 1500 mètres
le mercredi 9 juillet (de 14h40 à 15h55) à
Atlantic Dunes Park, Delray Beach, Palm Beach County, Florida - Nage en mer port de la Galice avec Baresi et son pote.
• 320 mètres le mardi 8 juillet (de 13h15 à 13h30) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 16 x 20 M : 320 M

Juin 2014 : (460 m)

• 240 mètres le vendredi 27 juin (de 11h00 à 11h20) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - 12 x 20 : 240 M
• 220 mètres le mercredi 11 juin (de 09h16 à 09h28) à Piscine de Cagnes-sur-Mer - Reprise !!!!!

11 L x 20 M : 220 M

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