Faut pas non plus en faire tout un fromage; la brasse est considérée comme particulièrement technique car c'est la seule nage où le retour des bras est sous-marin et aussi parce que le geste des jambes pour être très efficace est relativement complexe à maîtriser (notamment le placement du pied et de la cheville); mais ces remarques s'adressent aux nageurs qui veulent nager très vite en brasse; sinon la brasse est la nage la plus facile a maîtriser à un niveau moyen. C'est une nage qui a tendance à faire de beaux cuissots (alors pour ces dames c'est parfois pas très recherché)
c'est aussi une nage qui veut faire mal aux genoux (tendinite à l'intérieur du genou).
je trouve qu'il est plus difficile de nager le dos crawlé à un niveau moyen que le brasse. De plus, pour que le dos crawlé soit bien efficace pour muscler le dos, il faut savoir bien le nager.
La bonne technique en brasse est avant tout celle qui utilise le haut du corps dans un vrai mouvement de bascule (le ptit truc de Jimmy Shea sur la manière de ramener les mains est intéressant pour cela).
Un autre ptit truc c'est quand vous allongez les bras d'essayer de placer les épaules près du menton (ca demande une certaine souplesse) mais ca vous rendra plus hydrodynamique et vous irez plus loin à chaque brasse.
bonne brasse!