Détail de la séance de bego du mercredi 18 janvier 2012 de 17h30 à 18h15, à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".
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Séance en continu, très belles sensations et effet méditatif.... C'est bizarre, mais la question des endorphines, je crois que je les secrète seulement au-delà de l'effort d'un km sans pause.
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