Détail de séance

Détail de la séance de plaph du vendredi 21 avril 2023 de 12h40 à 13h31, à la piscine Butte aux Cailles.

 

 

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Vendredi 21 avril 2023, 38 A/R au total en une première partie rythme "endurance" avec 35 A/R et une seconde partie aller dos crawlé et retour crawl rythme plus rapide (temps à établir...). La surprise est moins d'une heure. Sinon, l'assiduité même à deux sessions hebdo semble fructueuse

Quelques dépassements à noter aux premiers A/R. Prochaine session prévue suite aux vacances de printemps.

 

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