Détail de la séance de Babette.nageuse du jeudi 30 septembre 2021 de 20h45 à 22h00, à la piscine Léo Lagrange.
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Séance axée sur le pap et du gainage dynamique au bord du bassin.
J'ai vraiment souffert et mon corps a fini par déclarer forfait : double crampe aux mollets
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• de 20h45 à 22h00, sylsyl a nagé 2200 mètres : Club avec Babette.nageuse !
Super séance avec tous les conseils du coach ! Des éducs
Chrono sur 25m, départ dans l'eau au Go du Coach :
16'60 ! J'ai tout donné presque sans respirer !