Détail de séance
Détail de la séance de doni du mardi 19 janvier 2021 de 11h30 à 13h00, à la piscine des Hauts de Sainte Croix.
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500m échauffement
500m éduc
-
2x200m r=30''
5x100m r=15''
10x50m r=10''
20x25m r=5''
100m
-
500m palmes
500m souple
500m palmes
500m souple
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