Détail de séance

Détail de la séance de philille du lundi 09 septembre 2019 de 19h10 à 21h10, à la piscine de Lomme.

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Club : de la technique crawl: des éducatifs, cr palmes en amplitude puis sans avec le moins de mouvements possible.Ni tuba, ni plaquettes, ni respi, ni vitesse.Pour la 2'séance qui suivait,entraînement libre (pap, ondulations, dos, brasse...).Belle reprise du lundi!

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