Détail de séance

Détail de la séance de sylsyl du samedi 16 mars 2019 de 09h13 à 11h13, à la piscine Léo Lagrange.

Participation aux 12h de Trappes !
Événement convivial, familial, très bonne ambiance,

Tranquille au début seulement 2 dans la ligne

Je reviendrai l'année prochaine pour battre mon record !

Tips du jour :
-Poussée sur le mur : bien être gainé, bras regroupé et tête rentrée
-Culbute à un bras : Essayer de plus utiliser le bras pendant la culbute. Pour s'entrainer : repartir sur le dos
-Retour aérien : Il faut que le coude soit plus haut que la main.
-Rentrée du bras gauche dans l'eau : Attention à avoir le bras gauche aligné avec l'épaule
-Poussée avec le bras : Bien faire la phase d'appui
Détendre les doigts

Réactions

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• Babette.nageuse Pas regardé les résultats. C'est quoi le record ?

• Babette.nageuse Repartir en dos après la culbute : y-a 2 écoles. Faut trouver celle qui convient. J'm bien celle-ci car j'ondule mieux en dos, mais je ne sais pas si c'est très catholique.