Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du jeudi 21 aout 2014 de 19h30 à 20h30, à la piscine La Grenouillère.

Pour la St Christophe je me suis offert une nouvelle paire de lunettes. Verres transparents, et couleur claire. Idéal par temps couvert ou tombée de la nuit. Manque de bol il a fait beau.

Séance "plus cool que mardi vous inquiétez pas" dixit notre coach. On a fait des éducatifs de waterpolo : crawl polo, papillon-ciseaux, saute mouton (passer au dessus des épaules de notre prédécesseur à tour de rôle sur 25m), tenir les pieds d'un partenaire et se laisser tirer (le changement de rôle est plus difficile surtout quand le partenaire fait couler les pieds vers le bas... mais comment respire-t'il... ?), sprints les uns à côtés des autres. Bref un "bon esprit d'équipe", par contre pas la peine de faire un match avec le club de polo la semaine prochaine, autant éviter de se faire humilier si c'est possible

Le bassin extérieur avec le ciel presque sans nuages, et les derniers rayons qui chatouillent ça fait vraiment plaisir. Des moments rares et donc précieux qu'il faut savourer à leur juste valeur.

Plus qu'une semaine, snif.

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

• Babette.nageuse Saute-mouton ? Ça se nage en pap ? Je comprends pas comment on passe au dessus des épaules de son prédécesseur. Quand on double son prédécesseur ?

• Christophe Non, le nageur de devant s'arrête, fait du retropedage sur place, celui de derriere s'appuie sur les epaules et pousse fort pour passer au dessus de la tete du premier.

• Babette.nageuse Très drôle ! Et franchement inventif ce coach ! Il me fait un peu penser à mon coach de Boulogne-Billancourt, Sébastien.

• Christophe Oui notre coach entraîne l'équipe de water polo de la ville, il est très sympa.