Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 05 aout 2014 de 19h30 à 20h30, à la piscine La Grenouillère.

 

 

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Retour de vacances, et la semaine démarre ensoleillée lors des retrouvailles avec la piscine de la Grenouillère.


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Surprise ce soir malgré notre faible nombre, c'est tout le bassin qui est mis à notre disposition pour notre entraînement d'été.

Observation du ciel légèrement voilé, du soleil couchant, de la verdure environnante. Petit kilométrage, à peine plus de 2km, mais avec une série redoutable de 4x50m crawl à 100% avec un repos.. de 1 minute !! Donc on a craché nos poumons et oxygéné la piscine


 

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