Détail de séance

Détail de la séance de gemma du mercredi 04 septembre 2013, à la piscine Foch.

Séance avec une mini piramide : 25-50-100-200-100-50-25...pauses in crescendoentre 5" et 20"...avec des temps assez pourris de ma part même si j'ai meilleures sensations de nage..

Encore pas un bon souffle ni endurance..du coup j'arrive à peine aux 1000m non stop au debut...mais contente de pratiquer de plus en plus le 3T ainsi que renforcer la respiration à gauche et martiriser ainsi le bras gauche à mort où je suis un peu obsedée de vaincre mon asymétrie de la nage...dommage que les chronos ne m'accompagne pas...

Contente de mon orale au public que par chance je pouvais pas voir à cause du projecteur...l'accent un peu controller...sauf la sacrée troisième personne du pluriel en français qui me rend malade et folle...sacré terminaison des verbs !! je comprends pas pourquoi on écrit des mots dont on prononce que jusqu'à la moitié...moi je le prononce complète et...bufff