Détail de séance
Détail de la séance de marco21 du mercredi 29 mai 2013 de 00h00 à 00h00, à la piscine olympique du Grand Dijon.
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Entrainement pmt:
600m pmt
200m; Aller:bras seuls 50 m/pmt 50 m; retour jambes seules 50m/pmt 50 m Crampe mollet droit
200m; Aller:bras seuls 100 m; retour jambes seules 100m
200m; Accélération sur 50 m ss repos
300m; pmt light
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