Détail de la séance de marco21 du mercredi 03 avril 2013 de 00h00 à 00h00, à la piscine olympique du Grand Dijon.
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Entrainement PMT
500 m PMT
200m alternance bras et jambes seuls et pmt sur 50 m
200m alternance bras et jambes seuls sur 100 m
200m alternance bras et une jambe seul sur 100 m
200 m pmt
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