Détail de séance
Détail de la séance de marco21 du mercredi 13 mars 2013 de 00h00 à 00h00, à la piscine olympique du Grand Dijon.
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Entrainement PMT:
400m pmt
200m en bras et jambes seuls par 50m avec pose 50m
200m en bras seuls et une jambe par 100m
50m en bras seuls freinés par palmes
150m recup cool
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