Détail de séance
Détail de la séance de marco21 du mercredi 30 janvier 2013 de 00h00 à 00h00, à la piscine olympique du Grand Dijon.
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Entrainement brasse
400m
300m alternance bras seuls, jambes seules, nage sur 25m
150m alternance nage normale et soutenue sur 25m
150m alternance nage normale et soutenue sur 50m
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