Détail de séance

Détail de la séance de crumblesis du samedi 25 juillet 2009 de 10h30 à 11h40 , à la piscine Pailleron.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  660m-battements de jambesplanche     0s
  2.046 km-crawl-     0s
  330m-battements de jambesplanche     0s

total : 3.036 km.

 

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Séance ok. Toujours que 2 vraies lignes. Crawl impératif dans la ligne matériel car trop de brasseurs dans la ligne rapide. Les boulets commençaient à s'accumuler quand je suis partie. Ouf, just on time

 

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