Détail de séance
Détail de la séance de komi du lundi 16 avril 2012 de 17h00 à 18h00 , à l'etablissement "Centre Aquanova".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.8 km.
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