Détail de séance
Détail de la séance de crumblesis du samedi 14 avril 2012 de 10h15 à 11h45 , à la piscine Pailleron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 660m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 660m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 660m | - | battements de jambes | planche | - | | - |
total : 1.98 km.
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Les douches ont l'air de résister
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• de 11h00 à 13h00, patgar a nagé 1500 mètres : C'est dur en ce moment !
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