Détail de séance

Détail de la séance de garp du samedi 14 avril 2012 de 11h20 à 12h30 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.3 km	-	crawl	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-

total : 2.5 km.

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Une pisicne olympique avec de l'eau fraîche et claire pour moi tout seul, enfin quasiment, on devait être 15 en tout ! Le centre aquatique est magnifique, grand superbe et tout neuf, et il paraît qu'il y a en plus un autre bassin de 50m en sous sol pour l'échauffement !
Manquait que Bego et la séance aurait été géniale ! J'ai quand mêm sorti mon bonnet nageurs.com pour faire jaser !

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