Détail de séance

Détail de la séance de crp du jeudi 05 avril 2012 de 12h30 à 13h20 , à la piscine Alex Jany.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-battements de jambesplanche-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  200m-battements de jambes--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  200m-papillonpalmes-     - 

total : 1.5 km.

 

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gros rhume et motivation moyenne : sénce bof bof !

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h40 à 13h15, nvw a nagé 1000 mètres : pas de commentaire