Détail de séance

Détail de la séance de Philo_ du samedi 25 février 2012 de 14h47 à 15h46, à la piscine Jean-François Henry.

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Absolument royal au niveau de l'affluence puisqu'on avait une ligne pour 3 dont une personne qui campait en fin de ligne la plupart du temps.

Echauffement de 100 mètres où je pars trop vite et je sens un point dans l'épaule gauche. Une des 2 personnes dans la ligne me double et je me rends compte qu'il nage fantastiquement bien donc j'attrape son sillage.

Il va me distancer petit à petit mais moment royal pendant 1 km à le suivre, certes de plus en plus loin. Il me fait par contre exploser au rythme et les 500 mètres après sa sortie sont dégueulasses et me flinguent. Plus de rythme, plus de jus, une nage vraiment pas géniale, tout à revoir.

Je finis un peu mieux et sort de l'eau après mes 2,5km pour voir le chrono. Temps décevant de 59 minutes, je pense que j'ai beaucoup perdu après la sortie du poisson pilote parce qu'il me faisait sacrément avancer.

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