Détail de la séance de WAGA8 du mercredi 15 février 2012 de 19h07 à 20h01 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 19h25 à 20h50, julierom a nagé 1200 mètres : pas de commentaire
• de 19h00 à 19h35, mc75 a nagé 1600 mètres : pas de commentaire