Détail de séance

Détail de la séance de hornstrandir du dimanche 05 février 2012 de 13h30 à 15h00 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3 km-crawl--     - 
  1000m-crawlpull buoy-     - 

total : 4 km.

 

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Quel plaisir de nager quand il fait si froid dehors ! Pas trop de sensations au début, mais une bonne nageuse m'a servi de lièvre ; bonne glisse après 2000m. Le rythme de la respiration en 3 temps est maintenant acquis mais il faut vraiment que j'arrive à garder la tête davantage dans l'axe.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h40 à 14h15, littlemermaid a nagé 4500 mètres : pas de commentaire