Détail de séance

Détail de la séance de thedude du vendredi 20 janvier 2012 de 12h55 à 13h35 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 2 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h45 à 13h30, alain_i a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 12h40 à 13h30, tortueninja a nagé 1400 mètres : Mini séance le temps de retrouver ses potes de nage !! Cool

• de 12h20 à 13h15, mirouf77 a nagé 3000 mètres : Court mais bon...
Bises à Doucinette...;)

• de 11h30 à 13h15, nympheas a nagé 4600 mètres : °°°
Thanks aux MNS