Détail de séance
Détail de la séance de nono6400 du vendredi 20 janvier 2012 de 11h50 à 12h20 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | brasse | - | - |    | - |
total : 1000m.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 12h20 à 13h15, mirouf77 a nagé 3000 mètres : Court mais bon...
Bises à Doucinette...;)
• de 11h30 à 13h15, nympheas a nagé 4600 mètres : °°°
Thanks aux MNS
rencontré Baigneuse
observé notre champion APRES LA BATAILLE, il n'a pas changé
vu The Dude hyper concentré
nagé avec Magicien d'Oz
à bientôt sur les vagues @@@
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