Détail de la séance de PESK du vendredi 02 décembre 2011 de 14h35 à 15h50, à la piscine Georges Vallerey.
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Bassin en configuration 50 m.
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• de 13h30 à 14h45, bigorno a nagé 3000 mètres : PB, toujours cette fichue contraction qui m'empêche de courir
• de 13h30 à 14h45, babyshark a nagé 3500 mètres : Pas une séance normale aujourd'hui. Correction complète du papillon, on efface tout et on recommence. Très bonne leçon, reste à confirmer. Apprendre, j'adore.