Détail de séance

Détail de la séance de crumblesis du mardi 01 novembre 2011 de 10h10 à 11h40 , à la piscine Pailleron.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.98 km	-	crawl	-	-		-
		660m	-	dos crawlé	-	-		-
		330m	-	brasse	-	-		-
		660m	-	battements de jambes	planche	-		-

total : 3.63 km.

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Machine bien encrassée après toutes ces semaines. Mais bon, ça revient. Pas mal de crétins pas malins....

Réactions

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