Détail de séance
Détail de la séance de alboon du dimanche 30 octobre 2011 de 11h30 à 12h30 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.6 km.
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Grand weekend donc personne, pépère dans les lignes. Douches froides, encore et toujours ...
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