Détail de séance
Détail de la séance de garp du lundi 27 avril 2009 de 19h00 à 20h00 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.6 km | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 600m | - | crawl | - | | 0s |
total : 2.2 km.
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• de 18h00 à 19h00, FFA_Maximus a nagé 3000 mètres : Eau un peu chaude.
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