Détail de séance

Détail de la séance de SousMarin du dimanche 23 octobre 2011 de 15h00 à 16h30, à la piscine Georges Vallerey.

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Samedi et Dimanche à Vallerey, chaque fois pour la fermeture.
Fréquenté mais nage possible, dans la mesure où l'on est d'accord pour s'arrêter régulièrement en bout de ligne pour laisser passer des nageurs. Cela tombait bien, j'avais encore mal aux bras de la semaine.
C'était donc plutôt une séance technique: un peu de 4N, dur dur la coulée de départ en dos (toujours de l'eau qui rentre dans le nez).
Les virages en dos sont de vrais casse-têtes; chaque fois peur de toucher trop brusquement le bord avec la main à cause du mouvement de trop ou de se retourner pour faire la roulade (souvent avortée car on se retrouve soit trop près soit trop loin du mur).

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