Détail de la séance de birdy du vendredi 16 septembre 2011 de 08h22 à 09h02, à la piscine Georges Vallerey.
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• de 09h00 à 10h00, liliplouf a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
• de 07h45 à 08h50, langeju a nagé 2200 mètres : Le Félin et la Fleur déjà dans l'eau. Ca fait plaisir de retrouver la séance matinale du vendredi! Début difficile avec mes nouvelles lunettes qui prennent l'eau puis mon bonnet qui remonte... mais après 500M bonne sensations de glisse et de vitesse.