Détail de la séance de crumblesis du lundi 06 avril 2009 de 12h45 à 13h45 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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660m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
330m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
330m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
330m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
330m | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.98 km.
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