Détail de séance
Détail de la séance de fxhockeysub du mercredi 08 avril 2009 de 20h15 à 21h45 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 100m | - | apnée nage libre | - | | 0s | ||||
| 100m | - | nage libre | - | | 0s | ||||
| 400m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 400m | - | apnée nage libre | - | | 0s | ||||
| 400m | - | nage libre | palmes | | 0s | ||||
| 400m | - | nage libre | - | | 0s |
total : 2 km.
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Entraînement Hockey Sub avec équipe HOPE2 (2 X 5)
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